法失度。由于大多数老年人怕冷
，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖 ，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤
，一般室温达到18——25摄氏度时，也是人体适宜温度 ，就无需用其他方式来加温取暖 。

日晒取暖时间过长
。一些老年人
，冬天一来，有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖 ，这本是好事
，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收，但医生提醒说 ，晒太阳也有个度，如时间太长对身体就有害无益了
，因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障 ，使大气中有害的化学物质 、微生物侵袭人体
，造成感染，还可引起视力减退。特别婴幼儿皮肤娇嫩 ，更不能直接暴露在直射光下久晒 。

捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉
，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的
。一则会因被窝内的氧气含量减少 ，二氧化碳等废气逐渐增加
，影响了正常的呼吸运动，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧 ，易诱发心脑血管病 。

4.急需40字~60字的科学小知识

为甚么星星会一闪一闪的？ 我们看到星闪闪
，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关
。

大气隔在我们与星星之间 ，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明
，它的透明度会根据密度的不同而产生变